酸辣土豆粉的家常做法 ，酸辣土豆粉的家常做法视频

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本文目录

1. 状元哥员工餐酸辣土豆粉家常做法
2. 土豆粉吃酸辣还是酸辣酸辣视频三鲜好
3. 用干土豆粉做酸辣土豆粉的做法

状元哥员工餐酸辣土豆粉家常做法

状元哥员工餐酸辣土豆粉的家常做法如下

1
 、酸辣土豆粉

主料
：土豆粉1袋 、土豆土豆金针菇30g

辅料：香油、粉的粉盐
 、家常家常花椒15粒
、做法做法大料2个、香醋20ml 、油辣椒10g、鲜辣粉3g 、鸡精少许
、熟花生米、熟芝麻 、香菜 、榨菜适量

做法 ：

(1)准备好所有的食材

(2)花生米，芝麻炒熟备用

(3)一半的花生米压碎备用

(4)锅中水烧开放入洗净的金针菇焯烫过凉备用

(5)再放入土豆粉煮制透明

(6)然后过一下凉水

(7)取一个锅放入花椒
，大料
，香油小火炸香成调味油备用

(8)砂锅加入高汤，加入醋 ，加麻辣鲜粉

(9)加入盐，再加入金针菇，加入土豆粉，加入榨菜，大火煮上2分钟，然后加少许鸡精

(10)放入香菜，淋入炸好的调味油 ，加入油辣椒，关火后再加入熟花生米和熟芝麻即可食用

土豆粉吃酸辣还是三鲜好

土豆粉吃酸辣好 。土豆粉的热量相对来说是比较高的，一般100克的土豆粉中所含的热量在100-120大卡 ，土豆粉的原材料是马铃薯，马铃薯中淀粉含量是比较高的，所以土豆粉的热量以及含糖量都比较高
。对于减肥期间的人群来说 ，不适合食用  。

而且土豆粉在制作过程中会加入一些化学添加剂，长期食用会对身体造成一定的损伤，尤其处于生长发育期间的青少年，对肝肾的发育有一定的影响。

用干土豆粉做酸辣土豆粉的做法

1准备食材 ，土豆粉淘洗干净。2菠菜用流水洗净。3葱切成葱花 。4蒜切碎备用。5蒜泥放碗中 ，放入花椒粉 。6放入胡椒粉 。7放入食盐 。8放入生抽。9放入辣椒油和芝麻油 。10在碗里放入醋  。11调好的料汁在微波炉加热1分钟。12锅里放油，放入葱花炒香。13锅里加热水 。14水开后放入土豆粉 。15土豆粉煮2-3分钟后加入菠菜。16继续煮半分钟
，关火 。17煮好的土豆粉和菠菜盛入碗中，放上调好的料汁和花生碎。

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，希望对大家有所帮助 。

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